四川新聞網(wǎng)成都12月10日訊(記者 李丹)當(dāng)前,新冠肺炎處于全球大流行時(shí)期。進(jìn)入冬季,疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻,不能掉以輕心。成都疾控溫馨提示:請(qǐng)市民朋友們持續(xù)關(guān)注疫情動(dòng)態(tài),繼續(xù)保持警惕,做好個(gè)人防護(hù),積極配合各項(xiàng)防疫措施,健康過(guò)冬。
廣大低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域的市民朋友們,冬季來(lái)臨,不論你是宅在家里追劇,在辦公室里忙碌,還是外出放松,防護(hù)措施都是必不可少的。做到以下防護(hù)措施,就能把新冠病毒擋在身外!
1、居家
家中常備體溫計(jì)、一次性醫(yī)用口罩、免洗手消毒劑等用品。
保持室內(nèi)清潔,空氣流通,每天至少開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次20-30分鐘,通風(fēng)時(shí)注意防寒保暖。
注意個(gè)人衛(wèi)生,勤曬被褥、勤換衣服,家庭成員不共用毛巾、水杯等個(gè)人生活用品。
咳嗽、打噴嚏時(shí),盡量用紙巾、手帕等掩住口鼻。在沒(méi)有紙巾、手帕?xí)r,可用手肘或衣襟掩住口鼻。
飯前便后、處理垃圾后、外出回家后,要用洗手液或肥皂在流動(dòng)水下洗手,洗手時(shí)長(zhǎng)不少于20秒;隨時(shí)保持手衛(wèi)生。
家庭用餐提倡分餐制,或使用公勺、公筷。
做好個(gè)人及家人的健康監(jiān)測(cè),出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀要及時(shí)就醫(yī)。
2、公共交通工具
乘坐公共交通工具時(shí),要全程佩戴口罩。乘坐公交車(chē)、出租車(chē)時(shí)注意開(kāi)窗通風(fēng)。
遵守秩序,主動(dòng)配合接受體溫檢測(cè)等措施。
注意手衛(wèi)生,盡量減少觸碰公共物品。避免用臟手觸摸眼鼻口等部位。
3、學(xué)校
按照學(xué)校要求做好健康監(jiān)測(cè),出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí),要及時(shí)報(bào)告老師。因病缺勤時(shí),要主動(dòng)說(shuō)明病因及就醫(yī)情況。
在書(shū)包里備好口罩、紙巾、消毒濕巾或免洗手消毒劑等物品。
養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,避免用臟手觸摸眼鼻口等部位;咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿隨地吐痰;不共用餐具、水杯、毛巾等生活用品。
4、工作場(chǎng)所
進(jìn)入工作場(chǎng)所時(shí),要主動(dòng)配合接受體溫檢測(cè)。休假外出時(shí),要主動(dòng)匯報(bào)目的地;因病缺勤時(shí),要主動(dòng)說(shuō)明病因及就醫(yī)情況。
開(kāi)會(huì)、培訓(xùn)等選擇相對(duì)寬敞、通風(fēng)的場(chǎng)所,減少人員聚集。
在電梯、會(huì)議室等人員密集或空氣流通差的地方要佩戴口罩。
注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,避免用臟手觸摸眼鼻口等部位,咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿隨地吐痰。
接觸電梯按鈕、扶梯、門(mén)把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。
用餐時(shí)分散就坐,減少交流,縮短就餐時(shí)間。
生產(chǎn)作業(yè)時(shí)優(yōu)化工作工序,保證工位間距,減少人員聚集。
5、商超菜市
提前列好購(gòu)物清單,減少逗留時(shí)間,盡量使用電子支付。
主動(dòng)配合接受體溫檢測(cè)、健康碼查驗(yàn)等措施。
進(jìn)入商超菜市,要全程佩戴口罩,盡量與他人保持1米安全距離。
注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,避免用臟手觸摸眼鼻口等部位,咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿隨地吐痰。
接觸電梯按鈕、扶梯、門(mén)把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。
錯(cuò)峰進(jìn)入商超菜市等公共場(chǎng)所。
6、會(huì)議會(huì)展
按主辦方要求,提前預(yù)約購(gòu)票。主動(dòng)配合接受體溫檢測(cè)、健康碼查驗(yàn)等措施。
參會(huì)及觀展期間要全程佩戴口罩。
合理規(guī)劃時(shí)間路線,避免聚集扎堆,盡量與他人保持1米安全距離。
注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,避免用臟手觸摸眼鼻口等部位,咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿隨地吐痰。
接觸電梯按鈕、扶梯、門(mén)把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。
7、賓館飯店
入住賓館時(shí),要主動(dòng)匯報(bào)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行史。
主動(dòng)配合接受體溫檢測(cè)、健康碼查驗(yàn)等措施。
與他人同乘電梯時(shí)要佩戴口罩。
進(jìn)入賓館房間后,及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。
進(jìn)入飯店后,選擇間距較大、通風(fēng)良好的位置就餐。
餐前洗手,兩人以上共餐時(shí)使用公勺、公筷。食用火鍋時(shí)生、熟食餐具要分開(kāi)使用。
盡量使用掃碼點(diǎn)單及電子支付。
8、娛樂(lè)場(chǎng)所
請(qǐng)?jiān)趥€(gè)人身體健康時(shí),前往娛樂(lè)場(chǎng)所。
按場(chǎng)所要求,提前預(yù)約購(gòu)票。主動(dòng)配合接受體溫檢測(cè)、健康碼查驗(yàn)等措施。
進(jìn)入娛樂(lè)場(chǎng)所要全程佩戴口罩,盡量與他人保持1米安全距離。
注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,避免用臟手觸摸眼鼻口等部位,咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿隨地吐痰。
接觸電梯按鈕、扶梯、門(mén)把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。
遵守場(chǎng)所秩序,有序出入,避免擁擠。
9、健身場(chǎng)所
提前預(yù)約,主動(dòng)配合接受體溫檢測(cè)等措施。
注意個(gè)人衛(wèi)生,鍛煉前后做好手部清潔消毒。
合理安排時(shí)間,減少場(chǎng)所內(nèi)停留時(shí)間和淋浴時(shí)間。
運(yùn)動(dòng)時(shí)不扎堆、不閑聊,避免肢體接觸,盡量與他人保持1米安全距離。
10、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)
做好老年人健康監(jiān)測(cè),出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀及時(shí)前往就近醫(yī)院的發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)。
合理安排活動(dòng),減少人員聚集。
護(hù)理老年人前后,做好手部清潔。
11、醫(yī)療機(jī)構(gòu)
發(fā)熱時(shí),請(qǐng)直接前往就近醫(yī)院的發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)。
使用網(wǎng)絡(luò)或電話預(yù)約掛號(hào),就醫(yī)前提前了解就診流程,縮短在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)逗留的時(shí)間。
主動(dòng)配合接受體溫檢測(cè)、健康碼查驗(yàn)等措施,并全程佩戴口罩。
做好手衛(wèi)生,避免用臟手觸摸眼鼻口等部位。接觸電梯按鈕、門(mén)把手、掛號(hào)機(jī)、取款機(jī)等公共物品表面后,注意洗手或手消毒,也可直接使用紙巾避污。
候診和排隊(duì)時(shí),盡量與他人保持1米安全距離。
上下樓盡量選擇樓梯步行,若乘坐轎廂電梯,要分散乘梯,避免擁擠。
12、出差旅游
提前關(guān)注目的地發(fā)布的疫情官方信息,盡量不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)出差及旅游。
準(zhǔn)備好口罩、消毒濕巾、免洗手消毒劑等用品,旅途中做好個(gè)人防護(hù)。
服從當(dāng)?shù)匾咔榉揽匾?,主?dòng)配合接受體溫檢測(cè)、健康碼查驗(yàn)等措施。
提前預(yù)約賓館,了解景點(diǎn)景區(qū)是否需要預(yù)約購(gòu)票,盡量使用電子支付。
盡量與他人保持1米安全距離,人員密集時(shí)要佩戴口罩。
保持手衛(wèi)生,盡量少觸碰公共物品,接觸電梯按鈕、扶梯、門(mén)把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。
出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀時(shí),暫緩行程,及時(shí)就醫(yī)。
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